Можно ли принимать магний во время дней кальция?
Девочки, а можно принять магний если сейчас дни кальция?
15 дней пью магний, следующие 15 кальций и так по кругу. Но ноги сегодня живут отдельной жизнью, не засну точно из-за них.
Завтра к врачу на явку, но хотелось бы поспать.
Комментарии
Мне тоже назначали пить по такой схеме изначально) сейчас пью утром с едой 15 дней в месяц кальций и Д, а Магний пью на ночь на постоянно основе)
Можно
Врачи говорят вместе не пить т.к. магний тогда плохо усваивается
Но если у Вас получится разделить приемы (утром-днем кальций, на ночь магний), то пейте на здоровье😊
Вместе вроде нельзя, поэтому и говорят чередовать.
Можно и нужно! На дозировки смотрите, 2 к 1 должно быть
Некоторым назначают пить месяц одно, месяц другое. Думаю можно
Мне гинеколог с 20 до 36 недель назначала пить и кальций, и магний одновременно, не чередовала, очень помогало с ногами и тд. Сейчас тоже так пью
Я тоже пила одновременно, кальций мне гинеколог говорила пить перед ужином, а магний за полчаса до сна