Когда можно начинать фитнес после кесарева сечения?

Мне врач сказал я в своем шве уверен можешь выходить через 6 месяцев )) до сих пор не вышла девочка хвостик )) в магазин выйти проблема 🫣

Вроде 6

Но там и индивидуальные особенности надо учитывать