Сбился режим сна на 37 неделе беременности: как восстановить?
девочки,help!!!
у меня 37 неделя беременности, и моя вечная проблема-это сон(
режим полностью сбит, даже, когда я его восстанавливала, то он все равно сбивался, потому что мне становится тяжело..
просыпаюсь я обычно 2-3 часа дня, и ложусь в 7 (если нужно в больницу, то я не сплю всю ночь, приезжаю домой и просто как вата ложусь спать до вечера)) но при этом, весь оставшийся день, я чувствую себя усталой, но как только наступает ночь, у меня прилив энергии!
я старалась не спать сутки, засыпала в 11 ночи, просыпалась в 9 утра, и ночь я опять легла только в 4, и по новой…
было ли у вас так и как справляетесь? #первыйпост
Комментарии
Я в последний месяц до родов спала час в сутки всего, ложилась в 5, просыпалась в 6 🙈 но мне повезло, я была очень бодрой весь день, хз как вообще, видимо мой организм был в шоке от происходящего 😅
Самое интересное что когда ночью не спишь ,ты утром бодрый ,но стоит ночами не высыпаться с ребенком ,клонит к каждому углу 😆Воо сейчас бы спать ,а не спится ,днем бы вздремнуть ,не спится ,до 8 вечера всегда вялая креветка ,но после 8 я ураган🤣
Хочется сказать вам, что это только начало, но пожалуй, лучше я без спойлеров 😅 ну и возможно у вас все сложится иначе, чем у многих с детьми ночью 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
И еще фраза вспомнилась:
«Во время беременности не могла спать: то подушка маленькая, то диван твердый...
Сейчас прислонюсь - а дверной косяк мягкий-мягкий... 😂»
да-да😂
часто слышу: «успевай высыпаться, пока маленькая не родилась»
А КАК?!! как объяснить это состояние, когда всё кругом не удобно, даже родная подушка, превратилась в самый неудобный камень..
хотя нет, проблема главная-ЭТО МУЖ!❗️❗️
обнимает-жарко, тяжело и тесно
не обнимает- как будто одиноко
на работе в ночь и спишь одна- тоже одиноко
как быть🫠
@zuevao941, вот да, никак 😁 я до первой тоже ночами не могла уснуть🫠 смотрела сериалы в ночи)) но я ни о чем не жалею 😂 больше так спокойно сериалы я не смотрела 😁
Было, никак😂😂😂 пока нет ребенка спи как хочешь))) потом жизнь заставит)