Трехдневное голодание: отзывы и опыт мам

У меня отеки, лишний вес, да и вообще полезно вроде

@akaevabm голодание очень тонкая вещь. К ней нужно подходить максимально ответственно. При неправильных голодовках очень быстро можно заработать панкреатит, например, или другие болячки. Это не так что не ешь 3 дня, а потом наедаешься чего хочешь (а это очень свойственно людям, которые долго не видели еды и даже если думать у меня так не будет, с вероятностью в99% - будет). Но опыт с трёхдневный у меня был.

@akaevabm, сейчас всё больше говорят о том, что голодание ничем вообще не полезно и ведет к рпп. Лучшее всего дефицит калорий при сбалансированном рационе