Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам

Комментарии

odyvanchik92

Яна

Я взяла допельгерц жевательные кальций+д3

Отметок «Нравится»: 0
skvortsova1902sveta

Светлана Скворцова

Мама двоих (3 года, 9 лет)

спасибо большое

Отметок «Нравится»: 0
tyus

татьяна

Мама подростка

Да любой в аптеке, который по карману и по форме выпуска. Но лучше всего порошок из яичной скорлупы от домашних яиц. Суперсредство

Отметок «Нравится»: 0
skvortsova1902sveta

Светлана Скворцова

Мама двоих (3 года, 9 лет)

Ой ещё бы его заставить кушать яичную скорлупу

Отметок «Нравится»: 0
tyus

татьяна

Мама подростка

так в кашу подмешайте

Отметок «Нравится»: 0
0gertrude

Ира

Мама сына (3 года)

Выбирайте по составу. Лучше тот который лучше усваивается.

Сравнение форм кальция

Хелатные формы (глицинат, лизинат):

Наилучшее усвоение, не требуют кислоты, не мешают другим элементам, идеальны при пониженной кислотности.

Цитрат кальция:

Хорошо усваивается, не зависит от кислотности желудка, лучше карбоната.

Карбонат кальция:

Содержит много элементарного кальция, но усваивается только во время еды и при достаточной кислотности желудка (20-30%), иначе почти не всасывается.

Лактат кальция:

Хорошо растворяется, подходит для чувствительного пищеварения, но требует больше таблеток.

Гидроксиапатит:

Биохимически близок костной ткани, содержит фосфор, хорошо усваивается.

Отметок «Нравится»: 0