Похудение на 3,6 кг за 47 дней: мой опыт подсчета калорий

47 дней подсчета калорий

Итого -3,6 (69 - 65,4)

Двигаюсь медленно, но и дефицит держу не большой.

На велосипеде получилось добраться до 40 минут, это личная победа (начинала с 10 🤪)

Челлендж активности прошел успешно.

Если есть желающие давайте объединяться.

Всех с Наступающим Новым годом 🎄🌟

Счастья и новых свершений ✨

Пусть все загаданное в новогоднюю ночь исполнится 🫶🏻