Что делать, если просыпаешься ночью и не можешь уснуть?
Бывает ли у вас такое, что вы просыпаетесь посреди ночи и не уснуть? Никак, вообще
И ворочаетесь до утра
Бывает ли у вас такое, что вы просыпаетесь посреди ночи и не уснуть? Никак, вообще
И ворочаетесь до утра
Арина Голунова·
Мама двоих (11 лет, 15 лет)
постоянно, я на тел что нить смотрю или телек включаю и засыпаю
Juliaivanovskih··
Мама сына (3 года)
Вот я уже 2 часа лежу, смотрю в телефон, не уснуть 🤦блин так надоело это ужас( потом к вечеру как побитая собака
Anastasiia··
Мама троих детей
надо Википедию открыть, почитать что нибудь про историю и сразу спать захочется ))
Таяна·
Мама сына (5 лет)
Да, такое часто бывает, бесит 😐
я Оля·
Да,вот что 5 утра уже почитала все что можно,записалась где можно,сна нет
Маша·
Многодетная мама (5 детей)
Вот сейчас так( но обычно я сама так встаю, а сегодня дочь встала в 4...она уснула а я(
Светлана ·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Да, последний месяц так. Где-то в пять утра обычно.
Но! Если я много была на улице днём, а не сидела дома в кресле или не лежала, то норм. И мало контактировала с телефоном, то сплю как убитая)
Lizzy·
Конечно. И меня это раздражает. Даже когда спать хочу, такое может случиться.
Ася·
Во время стресса просыпаюсь в 3:30-4 утра. Это время выработки кортизола, поэтому так происходит.
Juliaivanovskih··
Мама сына (3 года)
Вот я сегодня как раз в 4:30 с вами противным ощущением проснулась( будто сильно хочешь спать, но никак
sveta·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Бывает, особенно когда на утро куда-то надо 🙈
При этом ещё уснуть за 5 минут до будильника обязательно надо, чтоб вообще хреново вставалось
Саша·
Мама четверых детей
Да,а планировала выспаться
МаРи·
Мама двоих (младенец)
Мне сказали кортизол проверить
маргарита·
Мама сына (2 года), беременна (13 нед.)
Если так происходит, я встаю, начинаю заниматься своими делами или читать книгу, и через час -1,5 иду обратно спать, тогда засыпаю