Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ирина
Ирина
Мама троих детей, ждёт четвёртого

Что делать при ночной бессоннице у мамы: советы и личный опыт

Полуночницы, привет!!! Кому тоже не спится? У кого ночные бдения и бессонница? Мне уже надоело лежать просто так. Девчонки, подскажите пожалуйста, чем развлекаете себя во время ночной бессонницы? Боретесь ли с ней? Или просто принимаете как должное? Я головой понимаю что это ненормально, что надо стараться придерживаться правильного графика сна. Но уже не могу терпеть, реально хочется не мучиться и ворочаться, а заняться чем-то приятным, может даже сделать какие-то дела, которые не успеваю сделать днём. Стоит ли так рисковать правильным распорядком дня? Боюсь полностью сбить режим, боюсь что это отразится потом на жизни с малышом.

21
Ночная бессонницаРежим дня мамыСоветы мамам

Комментарии

vikisiy

VikisiyМама сына (1 год)

У многих тоже самое, у меня теория что либо организм так готовит что с маленьким ребенком не спать ночами кормить, либо что какие-то процессы запускает в это время для развития ребенка. Магний пропейте курсом может чуть помягче это все будет.

Ответить

buhlo_22

ИринаМама троих детей, ждёт четвёртого

Я, кстати, тоже так подумала. Подготовка.

Потом отпишусь, как изменились мои ощущения.

Ответить

y.petrova11

ЮлекМама дочки (9 лет), беременна (27 нед.)

Это норма 🫣😀

В первую беременность тоже «сходила с ума» - читала, сериалы смотрела, алмазная мозаика 😀

В эту пока бывает только, что среди ночи просыпаюсь и час- два не могу заснуть, но точно всё еще впереди ))

Не мучайте себя, если не хочется ночью спать, займетесь чем-то, что приносит удовольствие, отсыпайтесь утром, в обед ))

Ответить

buhlo_22

ИринаМама троих детей, ждёт четвёртого

Утром не получится. В обед пока получается. Боюсь что с рождением малыша может не получаться, а я уже привыкну....

Ответить

y.petrova11

ЮлекМама дочки (9 лет), беременна (27 нед.)

@buhlo_22, ооо нет ))

Когда родите все изменится и спать будете сладко долгожданно при любом удобном случае )) не привыкнете

Ответить

buhlo_22

ИринаМама троих детей, ждёт четвёртого

@y.petrova11 очень на это надеюсь

Ответить

tatosha.

Тоня

Раскрашиваю картину по номерам

Ответить

buhlo_22

ИринаМама троих детей, ждёт четвёртого

До скольки? Мне кажется, что я буду так все позже и позже ложиться....

Ответить

tatosha.

Тоня

@buhlo_22, часов до 2-3 , потом ложусь и встаю в 8 как сын встанет и я встаю завтрак готовить. Но не каждый день раскрашиваю, обычно я смотрю до этого времени турецкий сериал.

Ответить

paramonovavika36

ВикаМама троих детей, ждёт четвёртого

Рисую , читаю , разукрашиваю и в принципе действую так ка щас живёт мой организм . Не спится , значит на то есть причины , может гормоны , может малышь что-то выделяет в этот момент в кровь . Я тоже с 25 недели по пол ночи не сплю , но позанимавшись чем то в тишине ночи потом спокойная и довольная засыпаю .

Ответить

buhlo_22

ИринаМама троих детей, ждёт четвёртого

@paramonovavika36 организм приучает меня не спать ночами 😂

Ответить

paramonovavika36

ВикаМама троих детей, ждёт четвёртого

@buhlo_22 Вполне возможно , наш организм слишком удивительная и неизученная до конца вещь . Ведь как-то мужчины с температурой 37.2 лежат умирают 🤣

Ответить

buhlo_22

ИринаМама троих детей, ждёт четвёртого

@paramonovavika36 да-да. Прям так правдоподобно 😆

Ответить

Ура, девочки!!! Я это сделала! Сшила свою первую куртку. Правильно говорят, глаза боятся, а руки делают. Я прямо горжусь…

Ура, девочки!!! Я это сделала! Сшила свою первую куртку. Правильно говорят, глаза боятся, а руки делают. Я прямо горжусь собой 😇. Дочка успела выгулять ее в школу, а то переживала, что тепло уже и одноклассники не увидят)))

Как организовать ночной сон ребёнка?

SOS! Скажите как у вас организован ночной сон ребенка? Я не понимаю как быть!😭Мы опустили дно в кроватке и я просто физически не могу брать и возвращать Гришу на ночные кормления/успокоения/ и тому подобное. #дурацкиезверушки