Как выстроить режим дня ребёнка в 4 месяца: советы мам
про РЕЖИМ
девочки, я запуталась... 🤔
Что понимается на практике под режимом? Каждый день встаём в одно и тоже время, ВБ одинаковое изо дня в день, отбой четко по минутам?
Нам 4 с хвостиком месяца. Есть еще сложности со сном, может регресс заканчивается, а может временно что-то.
Стараюсь всегда выдерживать нормы ВБ и не пересыпать днём. ДС малыш может спать 40 минут, а может 1.5 часа, 2, но нет такого, что первый сон 40 минут, второй, например 2 часа и тд, всегда по-разному. Ложимся спать с 8 до 9 вечера. Подъемы чаще с 7 до 8 утра, но бывают сбои и не разово, а по несколько дней, когда встаем в 6 или раньше, т.к. что-то беспокоит.
Это режим или нет у нас?
Те, кто четко соблюдает режим, расскажите, пожалуйста, как ваш график выстраивается?
Если, например, малыш 1ДС спит 1.5 часа, а раньше спал 40 минут или ночной сон спит дольше обычного- вы его будите? А если какой-то сбой и утро началось не по графику? И к какому возрасту выстраивали график?
Комментарии
Да, это все соблюдаем. Получается придерживаемся режиму. Еще бы ночи были предсказуемы, было бы хорошо)
Сама задавалась вашими вопросами, соблюдаю время бодорствования всегда и стараюсь укладываться в одно и тоже время, утром никогда не бужу, скорее она меня будит, с 3 снов она сама плавно перешла на 2 сна и на один я думаю тоже сама перейдёт. Главное чтобы ребёнок не перегуливал. В вашем возрасте от гостей и перегула дочь бывало очень перевозбудилась.
Я первые 3 месяца пыталась выстроить режим. Кормить ровно через три часа (12, 3, 6, 9 и т.д) и тоже задавалась вопросом - а как же ночью? Он мог первый ночной сон проспать и 5 часов. Я не будила никогда. А днем иногда орал, но я все равно стойко держала три часа между кормежками - отвлекала, качала. А потом до меня дошло - что сынок просто хочет жрать, я забила хрен на режим и все пошло как по маслу))) кормила по требованию, и режим даже сам как-то примерно и выстраивался. В общем мы сейчас без строго режима и всем хорошо 🙂 дневной сон может быть и 2 часа, может и 40 мин. Я не парюсь
@_irina_k, чаще да, мы попадали в эти нормы. Но я ничего не делала специального для этого, Малыш сам выстраивал себе режим) сейчас у нас то 1, то 2 дневных сна - переходный период на 1 сон.
Мои дети оба режим соблюдают чётко. Где-то месяцев с 6-7 когда стало 2 сна, до этого четко только подъем и отбой был)
Как только перешли на 2 сна, то будила по графику, не давала никогда спать лишнего, особенно второй сон много, благодаря этому «в ночь» дети уходили вовремя
И сейчас нет проблем с режимом, всё чётко, но это они уже сами привыкают со временем
@_irina_k, Он ещё маленький совсем, вы почувствуете когда 2 сна будет, будет супер удобно
Про один вообще молчу🙌
@veravera95 говорят, что с 2 до 1 сна сложно очень перейти
@_irina_k, Это факт! По-разному бывает! Старший аж до 1,9 спал два сна, младший уже в 1,1 спал один
Думаю от нервной системы зависит
Но по итогу оба спят один сейчас
Не бужу. Только третий сон могу разбудить. Если после 17 заходит. Иначе к 8 вечера она спать не ляжет.
@tatiana_1195 это с 5 месяцев 3-4 часа?
У нас по факту 2,5 - 3 выходит сейчас последнее ВБ
@_irina_k где-то да. Она всегда вб больше чем по книжкам держала. Если ее класть каждые 2.5-3 часа мы ночью не спим по 1.5-2 часа. Мне такого счастья не надо 😅
Я за режим, но никогда не будила)
Придерживалась табличным мерам, но все таки все детишки индивидуальны
Самое главное, чтобы в ночь в одно и тоже время (плюс минус 15-20 минут) и если проснется (а он проснется) то яркий свет не включать и не выходить из комнаты
И я за и хочу к нему стремиться 🙌
В ночь +- в одинаковое время уходим. Сейчас с утром пока проблемы(
К 6 месяцам после регресса выстроила режим. Помогает.
Важно соблюдать и интервал между снами и общее количества сна и вб за день. Но надо понаблюдать сколько нужно именно вашему ребенку. Моему всегда нужно было спать чуть ниже нормы или нижнюю границу нормы