Девочки, доброго времени суток! Подскажите, при гсд с каких цифр бить тревогу? Инсулин не назначен, но через час после еды бывает поднимается Глюкоза до 10, при учёте +/- соблюдения диеты. Понимаю что есть вероятность в нг переборщить, просто для перестраховки, чтобы понимать, когла быть тревогу, и что делать при повышении? Какие глюкометры порекомендуете для мониторинга? У меня ай-чек, на сколько он адекватен?
Комментарии
Тк вы не соблюдаете диету вот и цифры такие. У вас не должно быть вероятности «переборщить» как вы пишите. Это же не игрушки, сегодня хочу соблюдать диету, завтра не хочу это прежде всего здоровье вашего ребенка и вас. Что делать при повышение? Соблюдать строгую диету,исключать продукты которые поднимаю сахар сильно ну и в случае чего обращаться к врачу за инсулином.
Натощак 5,1
Через час после еды не больше 7 должен быть сахар
Если у вас сахар завышен гинеколог должен отправить к эндокринологу(у нас так в ЖК)
А вообще при гсд стол 9(это и есть диета)
У вас просто не та еда, которая разрешена при гсд.
Вы смешали углеводы, поэтому и вылет такой.
И да, на инсулине тоже нужно соблюдать диету, а не колоть уколы и есть запрещенку
Ай чек неадекватен, он моему мужу то 10 после еды выдавал🥴если что у него все нормально с сахаром
Мне дали бумажку,в которой сразу указали значения-натощак 5.1 и через час после еды не выше 7. А тут у вас 10😬 я уже паникую,если до 7.5 становится,понимаю, что съела запрещенку. Стараюсь потом держать себя в руках.
Было такое после запрещенки , значит не ешьте этот продукт больше . Я прям строго не придерживалась диеты , но тощак всегда был 5.3 ничего страшного . Но 13 это и для здорового человека много
Честно, не понимаю откуда я эту цифру взяла, сейчас весь глюкометр перерыла, и журналы, нигде этой цифры нет... Но в голове есть... Б-беременность🤭
С такими показателями после еды , это 100 процентов запрещенка! Вам нужно срочно держать гсд диету и питаться по правилам
Невероятно большие цифры, у меня при гсд таких даже не было ни разу. Даже 8 не было. Бить тревогу давно пора, даже сидеть на инсулине обязательно
Вопрос в другом, сейчас уже я ничего не сделаю, все только после праздников. Чем сбить можно? И с каких цифр скорую, например, вызывать?
@anastasiyka97 сейчас вам стоит строго придерживаться диеты. И как можно чаще измерять сахар. А после праздников обязательно к врачу. К хорошему эндокринологу.
@anastasiyka97, это вообще нельзя при гсд, кроме свежей моркови, но и ее не очень много можно, поэтому и вылет такой большой.
Придерживаться диеты нужно, в праздники тоже.
@anastasiyka97, яйца можно, овсянку, ячневую и тем более пшеничную нельзя, переходите на нежирный творог с утра, с молоком аккуратно, молочные сахара тоже дают вылеты, крупы тестируйте на себе, у кого-то и гречка дает вылет, мне вот заходит булгур, киноа, гречка, чечевицу можно, нут.
Вам уже с такими вылетами должны назначить инсулин
Мне с двумя вылетами 7,5 и 7,2 назначили, но разрешили понаблюдать, поменяла чуть диету и вылеты прошли, пока не колю ничего
@kov.d ещё не прошло, вот только начала с пт монитор, получается 3тий день. И-то - по клиническому анализу крови на глюкозу все ок, в пределах нормы, 4.5-5.1, по разному каждый раз, гсд ставят на основе инсулинрезистентности до беременности и приёме метформина. Показатели глюкометр врачу ещё не показывала
@kov.d дополнила свой вопрос моментом про глюкометры. Вы каким измеряете?
@anastasiyka97, one touch select plus flex, но мне дают бесплатно либру 2, но по мне ночью она занижает, днем завышает
Вот перепроверяю ее по глюкометру, когда вижу странные для себя значения, по началу чаще глюкометром пользовалась, сейчас уже пореже
На тощак сахар должен быть не больше 5.0-5.1 через час после еды( с первой ложки) - не больше 7.0
Исключить из рациона быстрые углеводы- Выпечка, сладости, туда же ваши пельмешки))) и тд( в инете тьма информации).
Употреблять продукты с низким гликемическим индексом.
В каждый основной прием пищи - долгие угли, белок, овощи и зелень.
Я еще ем сначала овощи, зелень, потом белок и в конце только угли.
На что нет у меня вылетов: макароны барила, греча, киноа, перловка, нут. Можно еще есть ячневую крупу, бурый рис- но я их не люблю.
Обязательно должны быть перекусы- у меня в основном до обеда-яблоко, но не одно, а например, йогурт или арахисовая паста с яблоком., те что бы не было одного углевода. Йогурт без наполнителя или творог и замороженные ягоды( сейчас это малина). Могу выпить кофе, и съесть дольку горького шоколада. Еще если очень хочется сладкого, то в фикс прайсе нашла батончик протеиновый брауни без сахара. На него вообще нет скачков.
Голодать ни в коем случае нельзя.
На картофель тоже вылеты, но супы ем, все ок.
Фрукты тоже проверять, смотреть ГИ. Сушеный манго и фруктовая пастила - тоже вылеты.
Перед сном обязательно кефир с клетчаткой.
Вообщем все индивидуально и на каждый продукт нужно смотреть ГИ и как ваш сахар отреагирует на тот или иной продукт.
Мне еще эндокринолог говорила, что нужно каждый прием считать хлебные единицы у каждого приема, но я так и не поняла как это делать.
Ну и после еды не идти на диванчик полежать, а двигаться…. Я обычно сразу же делаю домашние дела или иду на улицу ( когда понимаю, что съела продукт, на который поднимается сахар), хотя очень хочется полежать.
Глюкометр у меня контур плюс элит ( расходники у него чуть дешевле) и датчик непрерывного мониторинга syai.