Как наладить дневной сон ребёнка: короткие сны по 30 минут
Добрый вечер, мои хорошие
Вопрос по дневному сну и вб, нужен совет
Ночью спим хорошо, с 20-22 ложимся и в 8-10 встаем, 1 раз просыпаемся на поесть в 5-7 утра
Проблемы начинаются днем - спим по полчаса, бодорствуем 40 минут. Крики через полчаса пробуждения, тк хочет спать, крики через 40 минут, когда хотим спать. Свою жизнь в такое рассписание я впихнуть не могу, мелкому тоже тяжело.
Пробовала пару дней увеличивать сон, докачивая полчаса до часа полноценного сна, бодорствуем уже 1.20 - 2 часа. Но со сном начинается та же проблема - через полчаса просыпаемся.
Можно ли изменить такое дневное рассписание на более менее нормальное и если да, то какими способами?
Заранее спасибо ❤️
Комментарии
Спасибо
У нас тоже общее суточное нормальное, но днем с большим трудом прям спим, причем даже при полной зимней темноте на улице пока на ночной сон не уйдем вот так боремся
Сейчас пока ничего не измените особо.режима у ребенка ещё нет.единственное,раз вб 40 минут,то минут за 10-15 начинаете кормить,т.е.после пробуждения через 25-30 минут.у меня так же было,ночью спим,днем по 40 минут.сейчас и по 20 минут сны бывают,но после 14 часов спит 2-2,5 часа и потом еще часа 1,5.и я уже не ориентируюсь на нормы.общее суточное у нас по норме и не парюсь.