Как сохранить здоровье после 35 лет: опыт и советы мам
Есть тут те, у кого в 35 лет нет никаких жалоб по здоровью?
Ну из тех, кто более ли менее дообследован))
Я-то думала, что еще молода, активна, спортивна, но одно за другим сыпется, я в шоке. Отказалась от сахара год назад, сейчас еще и от молочки, но уже в связи с другой проблемой. Что дальше-то будет?)
Можно не копить на пенсию, да?))
Комментарии
Я всегда была все слабая и больная, с 30 сыплюсь, с 35 разваливаюсь, но к 40 планирую подлатать себя) динамика есть положительная
Я начала сыпаться до 30. Аутоимунный тиреоидит, потом сдохла щитовидка- в 29 лет ТТГ был 45,2. Как у ооочень старой и больной бабушки. Еще с рождения дисплазия соединительной ткани, и я все больше это чувствую- суставы, связки страдают, вены выпирают, и т.д. Зубов уже 6 штук потеряла, хожу с мостами. А так я кривая, сколиозная и плоховидящая с детства.
Я реально чувствую себя так, как будто я уже почти на пенсии должна быть, это капец 🤪 А мне всего 32. И это при том что я всегда вела здоровый образ жизни, никогда не пила алкоголь, не курила, питалась здоровой пищей, занималась спортом и все такое.
@mama_mila_ramu, пришла как-то к неврологу по поводу того что иногда после нагрузок при ходьбе в поясницу стреляет боль, так, что нога подгибается и я падаю. И она сразу сказала, что у меня дст. Я потом почитала, и правда, симптомов куча - переразгибющиеся, гипермобильные суставы, плохое зрение с детства, сколиоз 2 степени, кривая грудная клетка, плоскостопие, растяжки с подросткового возраста и т.д.
На данный момент пью магний, кремний, витамин с, д- ну то есть стараюсь слишком не проваливаться в дефициты по микроэлементам.
Когда ты мама троих детей, с неоконченным к новому году ремонтом и с месячным щенком на руках, то тебе не то что болеть, тебе даже думать про это некогда🤣
Я в 37 бодра и весела вроде как😁👌🏼
После 30 будто все начало цепляться. 🥶А вообще считала себя очень здоровым человеком
Зато какая красивая😍
Мне в феврале 40, чувствую себя хорошо. В этом году даже с визаны слезла, очаги эндометриоза ушли.
Но всякое конечно бывает, года два назад по неврологии лечилась .
@strawberry14, 2 года назад, а не пью с начала декабря. Рано выводы делать
Я не знаю на что жаловаться, поэтому хожу раз в год обследоваться, сдать анализы и все. Главное пить витамины основные, на них я бодрее и веселее.
Последняя беременность отняла всё здоровье. Никак прийти в себя не могу.
38 вообще не жалуюсь на здоровье) и всем желаю здоровья это база всего в нашей жизни )