Что лучше для подтяжки фигуры дома: степпер или виброплатформа?
Красотки, что по вашему мнению лучше дает эффект для подтяжки фигуры в домашних условиях - степпер или виброплатформа?
Хвалят и то, и другое
Понимаю, что виброплатформа скорее улучшает лимфоток и за счет избавления от отеков становится лучше тело, а степпер помогает улучшать фигуру за счет сжигания калорий, как при ходьбе. Наверное он эффективнее?
Комментарии
Домашние круговые тренировки с собственным весом и чистое питание.
Вот хочется начать какие-то хотя бы минимальные тренировки, но после 2 кс не знаю, что можно
Врач просто сказал что до 6 месяцев это ходьба и максимум плавание
Ни то и ни другое.
Есть жир - худеть, а это питание.
Хотите красивое тело - силовые трены. Можно и дома, но тренер грамотный нужен. Я онлайню.
Виброплатформа может нанести вред организму. Подтяжку фигуры даст только кардио и питание сбалансированное.
Насчет питания понятно. Я спрашиваю конкретно про устройства для дома.
Степпер👍