Какую клетчатку выбрать для очищения организма: советы мам

Самый хороший способ очистить кишечник это голод. Либо кушайте только овощи и фрукты

Если есть заболевания жкт клетчатка может вызвать боли имейте ввиду

Люфа очистит кожу 😄

А для организма любая клетчатка подойдет, главное много ее есть , фрукты, овощи, семена, псилиум. Клетчатка очень важна для кишечника, нет какой-то особой которая «очищает»

Организм сам себя очищает, а если у вас запоры ищите причину.

На первое время побольше воды пейте, семена чиа, семена льна, фитомуцил

Нет никакого смысла очищать организм.