Как справляться с детьми при обострении грыжи и сильных болях

Девочки, я прошу, помогите. Советом, мнением. У меня грыжа в поясничном отделе. Сейчас обострилось, все немеет, сильные боли. Дети просто пц что творят. Старшая, причём она с диагнозами, нормально себя ведёт, но младшая, здоровый ребёнок, творит пзц. Она орет весь день, весь день провоцирует старшую, изрисовала стеллаж в детской и свое лицо синим фломастером. Прошу после туалета вымыть руки - орет и не идёт. Прошу слезть со стула старшей и сесть на свой - в отказ и доводит старшую просто до белого каления. Все разбрасывает. У неё хорошая речь, я объясняю, пожалуйста, мне очень плохо и больно, мне нужно отдохнуть. Она меня заебывает как будто нарочно. Доползаю на кухню налить ей воды. Нет, мне в эту чашку. Нет, вот эту воду. Нет, вот ту. Я уже сорвалась , наорала на неё. Ору, а она знаете что делает? Легла на пол и лижет педаль трехколесного велосипеда. Как ненормальная.

Забрать ее некому на время болезни. У меня от боли искры из глаз, но я уже на грани ехать в больницу и пусть с заботой о них дней 5 (или сколько там) беспокоится опека. Я не понимаю, это у меня одной такие долбанутые дети?

А, ещё когда я просила ее не рисовать на мебели и лице фломастером, она пошла демонстративно лизать унитаз.