Можно ли похудеть на 1 кг в день? Реально ли сбросить 15-18 кг за месяц?
Кыздар бир күндө 1кг арыктаса болобу?
60кгдан өтпөйт элем турмушка чыга элек кезимде азыр 75-78кг бир айдын ичинде 60ка түшкүм келип жатат это реально?
Кыздар бир күндө 1кг арыктаса болобу?
60кгдан өтпөйт элем турмушка чыга элек кезимде азыр 75-78кг бир айдын ичинде 60ка түшкүм келип жатат это реально?
🌌🌠💫·
15-18кг бир Айды ичинде арыктайм десез, стресс болот организм учун.
Lola·
Аябай бат салмак таштасаныз, организм кайра ал салмакты кошууга аракет кылат. Туура тамактануу+фитнес сунуштамакмын.