Сколько шагов нужно делать при сидячей работе беременным?
У меня сидячая работа, на обеде выхожу и стараюсь делать 5т шагов
Это мало? Так боюсь, что из-за сидячей работы себе врежу и почему-то думается что из-за этого будет симфизит…
Во время работы встаю иногда но тогда редко бывает, так как много работы и просто забываешь…
Мелисса Мятная·
Мама дочки (1 год)
Я половину беременности пролежала, всё нормально. Опирайтесь на свои ощущения
Алина·
В ожидании первенца
Я всю беременность лежу
И стмфизита нет
Miranda·
В ожидании первенца
@alinnakk, @ardi.13, спасибо девочки, успокоили
В понедельник второй скрининг
Попрошу проверить симфизит, иногда болят тазовые кости, или это норма на моем сроке ?
Мелисса Мятная··
Мама дочки (1 год)
Я не помню когда у меня начали, но тоже болели
Ai🤍··
Конечно. Норм. Тазовые кости и где лобок тоже может болеть потому что плод растёт и упор идёт на ваши кости, и всё остальное.
Ai🤍·
Наоборот симфизит из за того что много двигаются может быть