Как найти тренера для контроля питания и упражнений в Жезказгане
Девочки, интересно, есть такая услуга, когда ты платишь тренеру, чтобы он помог человеку выйти на здоровый путь? Например, будет следить за питанием (он ест много жирного и хлеба, пьет газировку), следит за выполнением упражнений. Прям приходит и говорит, всё, пошли наматывать 10 тыс шагов? Потом в тренажерку. В этом смысле.
Мне нужна такой человек для моего родственника, у которого лишний вес и проблемы со здоровьем. Но себя он остановить не может, сколько ни говори. Он все равно курит сигареты, питается неправильно и много, не двигается, в основном на машине перемещается и много нервничает..:(
Город Жезказган
Комментарии
Пока сам не захочет, не получится, даже с тренером) там надо дефицит калорий для начала, чтобы вес снизить, и только потом уже подключить тренировки) питание 90% успеха, а этого кроме самого худеющего никто не сделает) ну либо готовить ему 3 раза в день, полгода по меню,
Сама этим тренером стать не могу. Меня не слушаются и у меня нет времени с детьми даже на себя.
Почему все лезут с вопросом о третьем ребенке? Крик души
Мне интересно, почему женщины не хотят верить в то что можно быть мамой только двоих детей?!
ЗаИбали уже просто все вокруг!
«А третий…»
«А когда за третьим пойдешь, то…»
«Ну ничего, в следующий раз…»
Да не будет бл₽ть следующего раза! И бесит ответ «я тоже так говорила после второго, потом после пятого»
Почему те у кого 5-6 детей считают, что все должны вот так рожать? Мне кажется я в один день просто взорвусь и наору на кого нибудь после таких слов.
Объясняешь, говоришь, что больше не плани...
Роды после 35 лет: врач пугает рисками — рожали ли мамы и как?
Привет! А кто рожал после 35, здоровые дети? Или возраст это действительно уже крест? Мой врач говорит, что уже как бы все, риски по всем фронтам сильно выше. Она бы не рискнула
Как уговорить мужа на дачу?
У кого муж не хотел дачу, а вы очень хотели, получилось уговорить? У нас даже дети говорят, как здорово будет летом в доме.. а муж не хочет из-за того, что там все время надо будет что-то делать.(( так грустно. Даже если мы купим дачу, я все равно там все мужские дела делать не смогу сама. Какая-то безвыходность
Ребёнку нет ещё 4 х лет, я не даю ей сладкое. При этом сахар она и так получает из многих продуктов где он скрыт и не очень, но моя мама называет меня жестокой и что у меня мозги засраны и лезет со своим мнением и мороженкой с леденцами, говорит, что детям это НУЖНО. Как же меня это достало! Я же забочусь о здоровье. Есть тут кто с таким же взглядом ?
Вряд ли посторонний человек будет так заинтересован. Прям чтобы приходить домой и вытаскивать его. И находиться рядом 24/7 надо, чтобы контролировать.
Пока человек не захочет, не будет делать. При тренере может выполнит все, потом останется один и наестся/напьется/накурится.