Как найти тренера для контроля питания и упражнений в Жезказгане
Девочки, интересно, есть такая услуга, когда ты платишь тренеру, чтобы он помог человеку выйти на здоровый путь? Например, будет следить за питанием (он ест много жирного и хлеба, пьет газировку), следит за выполнением упражнений. Прям приходит и говорит, всё, пошли наматывать 10 тыс шагов? Потом в тренажерку. В этом смысле.
Мне нужна такой человек для моего родственника, у которого лишний вес и проблемы со здоровьем. Но себя он остановить не может, сколько ни говори. Он все равно курит сигареты, питается неправильно и много, не двигается, в основном на машине перемещается и много нервничает..:(
Город Жезказган
Комментарии
Пока сам не захочет, не получится, даже с тренером) там надо дефицит калорий для начала, чтобы вес снизить, и только потом уже подключить тренировки) питание 90% успеха, а этого кроме самого худеющего никто не сделает) ну либо готовить ему 3 раза в день, полгода по меню,
Сама этим тренером стать не могу. Меня не слушаются и у меня нет времени с детьми даже на себя.
Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды )
Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝
Удачи 🍀
Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝️
Поехали 😉🎁
Стоп будет завтра в 13.00
#подарок_от_меня
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
Вряд ли посторонний человек будет так заинтересован. Прям чтобы приходить домой и вытаскивать его. И находиться рядом 24/7 надо, чтобы контролировать.
Пока человек не захочет, не будет делать. При тренере может выполнит все, потом останется один и наестся/напьется/накурится.