Думала если днём не буду спать хоть поможет,но нет. Позавчера спала всего два три часа. И днём не спала, легла в 2-3 вчера. Сегодня проснулась пол 11. И днём чуток спала,полчаса где то.

Я до утра не могу спать, просыпаюсь каждый час с двух до 5-6ч, потом с 7-8 до 9-10 сплю.

Что делааать? Получается у меня сна нет норм почти пять шесть лет, сначала первая беременность до 6 месяцев, потом стресс, потом вторая беременность бессонница, потом гв,год отдыхала, ложилась поздно чтобы просто побыть наедине без ребенка, теперь третья беременность 😂и ин шаа Аллагь гв на 1,6-2 г.