Подскажите пожалуйста, может у кого-то так было? Ночью было что-то похожее на судороги в икрах, утром проснулась с болью и весь день не отпускает, как будто зажаты икры, и сейчас лежу и мурашки бегают, массировать икры неприятно
Это сразу к флебологу или неврологу? Может у кого-то так было, из-за чего вообще это?
Малат-уменьшает мышечную усталость, хорошо для людей с повышенной физической нагрузкой;
Хелат-можно при гв, по моему это единственная форма, которая подходит кормящим, больше для улучшения сна, снятия синдрома "беспокойных ног", он не плохо помогает при различных мышечных подергиваниях, так скажем судорогах;
Цитрат-поддерживает общий тонус организма, усваивается даже при проблемах с жкт, он даже благотворно влияет на сердце
В интернете есть, каждый выполняет свою роль
Именно от судорог- малат, кидала фото выше
Боли в икрах всегда после судорог это нормально так сказать. Магний пропить надо
@miramal, @miss.1, @dunyasha2000, @mironovaph, а какой магний посоветуете? Месяца 2 назад пропивала курс, по ощущениям как будто мимо прошло 😅
У магния накопительный эффект
Обычный магний б 6 в белой синей упаковке
+ за магний. Только хороший, лично на мне не работал форте. Мучалась этой фигней лет с 20. Нашла грамотного гинеколога, она назначила магний, уже два месяца засыпаю и сплю как человек
Попробуйте магний попить, судороги и тяжесть могут быть от недостатка магния
Оххх, кошмар какой, исправить это уже никак нельзя, не узнавали?


@vitaky , ты и меня заразила 🙈😍 Мы с пупсиком тоже хотим порадовать кого-то из вас подарочком 🎁🎄
Фото подарка 👉🏻
Отмечайте подруг 😜
стоп скажу завтра)
выиграет 13 человек снизу 🙌🏼

🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...

Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.

Девочки, у кого можно купить такие туфельки?
👠👠👠👠👠👠👠👠👠
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
@anastaisha.konditer, @shevotlokhova, а не знаете в чем разница малат /хелат/цитрат?