Как спать во время беременности: позы для комфортного сна
Беременяшки, как спите? В какой позе? Блин не могу уснуть, неудобно и не высыпаюсь, под утро просто отключаюсь 🤦🏻♀️
Комментарии
Сплю на левом боку чаще (читала, что так лучше всего спать беременным), у не покупала подушку для беременных, мне и так нормально)
Мне вполне себе хорошо спится 🙃
Хотя, может это пока 😂
На старшую спала плохо из-за жары, помню
Положите между ног подушку,и под спину,и вот так полу раком полу сраком у меня получалось высыпаться.Везде был упор,таз не ныл,спина из-за подушки не висела где-то в воздухе,от этого было очень удобно.Когда была на сохранении очень не хватало подушки моей,подпиралась чем могла,чем придется.
Поною тут. Ужасно, часто просыпаюсь, всё не то, то подушка не мягкая, поясница болит, переворачиваться страшно тяжело, правый бок весь болит
чисто на левом боку, на правом не могу, сразу начинает толкаться, между ног подушка для беременных, иногда благодаря подушке получается чуть на живот упереться, так и живем 😬
Без подушки для Б не могу спать вообще, надо бы ее в роддом взять, не забыть