ГСД: почему сахар натощак выше, чем после еды? Объясните
Девочки!
Поделитесь своим дневниками глюкозы с гсд, пожалуйста! Перед праздниками не успела уже попасть к своему эндокринологу ни платно, ни бесплатно, теперь переживаю…
Диету держу пока что не очень строго, запуталась в цифрах… почему натощак может быть 5.1 (на ужин все как эндокринологоекомендовала всегда), а утром я пью чай без сахара с какой-то запрещенной на завтрак (один раз ела бутерброд с белым хлебом, другой раз 1/2 сладкого десерта) и через час сахар 5.0 и еще через час 4,4…
Как это понимать ? Вылетов на продукты нет, чтобы не ела, а натощак за 2 недели было пару раз 5,2 и несколько раз 5.1
При это после еды хоть через час хоть через 3 - до 6,5, выше я у себя не видела…
Объясните, кто понял суть вопроса, я запуталась
Комментарии
Заметила по себе, что на тощак влияет предыдущий день, если вечером после ужина сахар низкий, то и тощак будет такой же. Диету нужно соблюдать строго, тут полумер быть не может, на запрещенку сахар взлетает в рандомные моменты, случаются ямы. Почитайте об этом
Приглашаю в группу для мамочек с ГСД , много рецептов из разрешенных продуктов .
ссылка
На тощак влияет кортизол, он не так легко корректируется диетой, как сахар после еды. Мне только инсулин помог выровнять, причем как длинный, так и короткий. Одним длинным не выравнивался
Запрещенка не контролируется глюком. Она имеет свойство подниматься как через 15 минут так и через 3 часа. Такое отследить можно только на датчике постоянного мониторинга. Именно поэтому это запрещенка.
Для начала рекомендую ознакомится с клин. Рекомендациями, будет понимание.
Тощак очень тяжело контролить, вплоть до того что если проснулись в 8 или в 6.
Тощак трудно контролировать! После последнего приёма пищи должно пройти минимум 8 часов Максим 10, надо засекать! Просто я как-то мерила через 6 часов🙈, попробуй творог 5 процентов на ночь есть, мне помогает!
Вчера обращалась по такому же вопросу к очень классному эндокринологу. Она сказала, что если измеряете через час и нет вылетов (интересуют цифры строго через час), а тощаковый (минимум 8 часов голода) все равно вылетает, то 2-3 дня подряд вылеты и рекомендовано колоть инсулин. Значит поджелудочная не справляется, питанием это сложно скорректировать.