У меня пока с этим сложно, я очень стараюсь, но мне физически и морально плохо без сладкого. Меня на инсулин уже посадили. Как представлю, что впереди еще больше 5ти месяцев инсулина, диеты, прокалывания пальцев и тд.. выть хочется.
Горький шоколад сейчас стала покупать, мармелад иногда немного, мороженое сегодня пробовала без сахара, мандарины ем, хотя эндокринолог мне и их запретил. И всегда чувство вины, за каждый кусочек. Тяжко в общем.
@bilisenok а вы датчик повесть себе и проверьте, от чего у Вас поднимается. Если что от холодной картошки он не поднимается, научным языком не обьясню.
Ещё раз повторюсь, вы даже не представляете насколько все индивидуально.
Сейчас стала позволять иногда сладкое , невмоготу уже , но я смотрю он не всегда и повышается
Вы можете кушать все продукты , просто отслеживать. Допустим , у кого то от картошки с рисом зашкаливают значения , а у кого то норм. Просто порция не целая тарелка конечно😁
Я картошку пробовала запеченную пару раз , норм было
В основном курицей питалась , яйцами , овощами , хлебцами с паштетами и мягкими сырами
Сейчас уже поняла +- на что вылеты и что подходит мне по еде
Я уже поняла, что да, просто на борщить и не обжираться до треска в животе, как раньше) и все норм. На праздники 3 куска пиццы съела и сахар 6 с чем-то был. Норм считаю разок. И салаты иногда с майонезом ела тоже норм
Ем почти все , кроме винограда , хурмы и мяса( от него воротит до сих пор)
А так фрукты овощи ну и могу и булочку или конфет поесть , у всех мне кажется все индивидуально , можно и понервничать он скаканет , мне кажется ГСД до конца еще не обследованный диагноз
Ирина·
Мама сына (3 года), беременна (36 нед.)
https://t.me/gsd_recept в телеграме группа есть. Там и рецепты и разрешённые сладости.
Юлия ··
Мама дочки (3 года), беременна (12 нед.)
Спасибо. Прям находка
Иии·
Горьким шоколадом
Лидия·
В ожидании первенца
У меня пока с этим сложно, я очень стараюсь, но мне физически и морально плохо без сладкого. Меня на инсулин уже посадили. Как представлю, что впереди еще больше 5ти месяцев инсулина, диеты, прокалывания пальцев и тд.. выть хочется.
Горький шоколад сейчас стала покупать, мармелад иногда немного, мороженое сегодня пробовала без сахара, мандарины ем, хотя эндокринолог мне и их запретил. И всегда чувство вины, за каждый кусочек. Тяжко в общем.
Лилия ·
Мама троих детей
Финики, орехи, магний 😅, все, остальное повышает сахар, у меня так было. Может кому-то повезло больше.
Лилия ··
Мама троих детей
@bilisenok все очень индивидуально. Не у всех одинаково организм реагирует, я овощи и белок только ела, и чуток фиников и орехи.
Ирина··
Мама сына (3 года), беременна (36 нед.)
@bilisenok , вот да 🤔
Лилия ··
Мама троих детей
@bilisenok а вы датчик повесть себе и проверьте, от чего у Вас поднимается. Если что от холодной картошки он не поднимается, научным языком не обьясню.
Ещё раз повторюсь, вы даже не представляете насколько все индивидуально.
Анастасия·
Протеиновый пудинг
Александра ·
Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
Ничем. Просто не ела
Мария ·
Тут есть канал гсд. Там девочки все очень грамотно расписывают. Я вот я блоками красными заменяла)) и два раза в неделю сливочный стаканчик мороженого
Марина Гронская ·
Шоколадки такие милки синенькие , их можно
Иногда протеиновый батончик
Сейчас стала позволять иногда сладкое , невмоготу уже , но я смотрю он не всегда и повышается
Вы можете кушать все продукты , просто отслеживать. Допустим , у кого то от картошки с рисом зашкаливают значения , а у кого то норм. Просто порция не целая тарелка конечно😁
Я картошку пробовала запеченную пару раз , норм было
В основном курицей питалась , яйцами , овощами , хлебцами с паштетами и мягкими сырами
Сейчас уже поняла +- на что вылеты и что подходит мне по еде
Юлия ··
Мама дочки (3 года), беременна (16 нед.)
что такое либра?
Юлия ··
Мама дочки (3 года), беременна (16 нед.)
Я уже поняла, что да, просто на борщить и не обжираться до треска в животе, как раньше) и все норм. На праздники 3 куска пиццы съела и сахар 6 с чем-то был. Норм считаю разок. И салаты иногда с майонезом ела тоже норм
Марина Гронская ··
в плечо вставляют прибор ежесуточного мониторинга)
Яна·
Мама сына (6 лет), беременна (32 нед.)
Я нашла шоколад без сахара. Он как обычный молочный, но от него не поднимается сахар. С чаем три дольки во время перекуса)
Когда я сидела на диете для себя, то срывалась постоянно, сейчас же я держусь как скала) хотя без сладкого вообще жить не могла
Юлия ··
Мама дочки (3 года), беременна (16 нед.)
Это шоколад "украли сахар"?
Яна··
Мама сына (6 лет), беременна (35 нед.)
неа, вот этот, в Яндекс лавке нашла)) там еще пористый есть)
Наталья·
Мама сына (6 лет), беременна (33 нед.)
Ем почти все , кроме винограда , хурмы и мяса( от него воротит до сих пор)
А так фрукты овощи ну и могу и булочку или конфет поесть , у всех мне кажется все индивидуально , можно и понервничать он скаканет , мне кажется ГСД до конца еще не обследованный диагноз