gor.ol
Ольга·Мама дочки-младенца
Как найти тренера для восстановления после родов в Нижнем Новгороде
Девочки, Нижний Новгород, подскажите, пожалуйста, кто-то может посоветовать студии или тренеров, которые бережно приводят в форму после беременности?🙏
Комментарии
Так я и не собираюсь железки тягать и экстремальным похудением заниматься)
За пол года без спорта мои спина и колени рухнут под весом малышки на раз-два)
Нравится Ответить
Родила 31 августа,через 6 недель пошла в зал,сейчас танцы подключила и все в порядке,смотрят по человеку,по состоянию
Нравится Ответить
Рано вам ещё. Родила в марте (ЕР), в спортзал пошла только в августе. Занимаюсь с тренером. Не раньше чем через полгода после родов можно начинать.