Как сбросить 18 кг после родов: советы мам по фитнесу

Блин девочки что делать😭у меня впервые жизни стоит вес я ничего не скидываю😩обычно после родов я быстро приходила в себя а сейчас на мне 18 лишних кг.

Фитнес митнес что посоветуете😩

Оц бутенкер фитнес и контактш юй шугахь