Что делать, если ребенок в 2 года плохо спит и просыпается ночью
Девочки, у кого проблемы у детей в нашем возрасте со сном?Режим как не пытаюсь наладить,не получается.Может и в 23.00 лечь и в 00.00,а ночью еще и просыпается погулять на часа 2-3 и естественно спит потом до 10-11.Помогите советом.И у кого по ночам дети просыпаются, что делаете?
Комментарии
Будить и не давать отсыпаться. Логично что ему надо гулять +-12 часов и ещё на дневной сон уйти. В итоге лечь он у вас должен пример в 1-2 ночи. А вы пытаетесь раньше уложить и человек тупа недогуливает .
Сдвигать подъем хоть на 8-9 утра , тогда и ночь будет в 23
Будить утром пораньше. Любой человек проснувшись в 11 , вечером в 20-21 не заснет
Ставила будильник на 7.30 и будила. Отсыпалась потом на дневном с ней. И дневной сон был максимум до 15.30
А днем во сколько спите?
Вообще помогает подъем в 7 утра
С дневным тоже проблема,если встаёт в 10-11 пробую часа в 3 ложить,с такой истерикой, что иногда не уложить вовсе,а сам засыпает часов в 6-7 вечера, хотя пытаюсь тянуть хотя бы до 9 уже на ночь
@anna27_1, в 19 вечера можно класть на ночь, если без дневного сна! Мой так на выходных отказался от дневного сна, ложила в 19, спал до 9 утра, по 14 часов.
Главное случайно не разбудить в 21🤪
Зафиксируйте время подъёма для начала
Потом время отбоя, например, в 21 обязательно лежать в кровати, и засыпать привычным способом
А там уже дневной сон по ситуации будете двигать
Спасибо всем за советы)