
Памятка для себя. Может, кому-то будет полезна информация
Какой идеальный график , а где между поспал и поел , поорал , покакал , пописал , поиграл , на руках потоскал и снова сто раз поорал , погулял 😀
Все, что вы написали, делается во время бодрствования😄
@mar1986343, а что не бывает такого? У меня старший так спал 😃
Вот для этого и есть памятка. Если соблюдать режим сна и бодрствования, то можно наладить. Хотя бы стремиться к этому