Уже третью ночь меня мучает синдром беспокойной ноги 🦵, из-за чего я не могу нормально спать 😥. Вчера проснулась от…
Уже третью ночь меня мучает синдром беспокойной ноги 🦵, из-за чего я не могу нормально спать 😥. Вчера проснулась от сильной боли в икре левой ноги 🦵, причём скрутило её очень сильно. Я приняла контрастный душ 🚿, но это не помогло. Чулки тоже не приносят облегчения.
(Мой врач запрещает пить, кроме аквадетрим, витамин Д и фолька, мазать тоже не разрешает, только спать в чулках сказал, на этом всё 🤷♀️)
Елена·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Магний хорошо помогает
Елизавета·
Мама сына (1 год)
Ноги выше на подушку ложить
Елена Ситкина·
Мама двоих (младенец)
У меня всю беременность так было, просыпалась от жуткой боли 🤦, аж плакала 😢, родила и всё прошло 😁😘
Марина·
Мама подростка, беременна (38 нед.)
На валберис есть крем,он также называется от беспокойных ног ,он идет с ментолом будто прям охлаждает ,мне помогает,попробуйте это ведь не мазь .
Светлана·
Мама дочки (9 лет), беременна (33 нед.)
Когда скручивает вставайте на носок резко , сразу отпускает .
Лана·
Мама двоих (младенец)
Плюсую за магний
Алена·
Мама подростка, беременна (37 нед.)
Так же можно попробовать поднимать пальцы ног сильно вверх, до натяжения связок и обратно. Я только так спасалась. Реально помогает
Валентина·
Мама двоих (5 лет, 7 лет), ждёт третьего
Магний и кальций хорошо помогают
Но насчет кальция после 30 недель надо уточнить
Ellen_Gord·
Мама двоих (4 года, 7 лет), ждёт третьего
В первые две беременности так было, я не знала куда эти ноги девать, доходило до того что прям рыдала, мне не помогал ни магний, ни кальций, помогал только холодный душ ногам, прям по колено из душа лила на ноги , пока не отпускало, ноги конечно были как ледышки, но потом я такой кайф получала
Марина·
Мама сына (7 лет), беременна (24 нед.)
Оооой, я на днях столкнулась с этим. Полежала в теплой ванной и надела спать чулки, опустило только так .
Кристина ·
Мама троих детей
До родов ничего не помогало,это был ужас,и икры крутило и бедра
Софья·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Массаж. Магний. И крема для беременных охлаждающие