Что делать при гриппе с температурой 40: советы мам

Здравствуйте,подцепила грипп.

Вторые сутки нет аппетита , температура под 40,она сбивается на 5 минут,а если она сбилась то всё равно дикие головные боли и очень сильно болят глаза.

Тело ломит,болит 😭

Я не могу уже терпеть,вставать с кровати не могу,дикая слабость .

Плюс кашель сильный-грудина печет.

От температуры пью ибуфен ультра,и чередую с анальгином,но всё равно не сбивает.

Чем можно себе помочь ?