Как влияет продолжительность последнего сна на качество ночного сна ребёнка
Наши ровесники +-
Замечали разницу в качестве ночного сна, если посл.сон не 40 минут, а более?
Когда ребёнок доспал свою норму сна за день, к примеру, 1.20 посл.сон, а днем плохо спал 20-40 минут.
Консультанты по сну утверждают, что последний сон должен быть не более 40 минут. Но если ребёнок, если не доспал норму дня, то ночью пипец . Хотя и так и так сон через одно место 😅
Комментарии
А вы укладываете раньше в ночь, если не доспала днем?
Где-то до четырех месяцев замечала да, что если переспит вечером, то будет тяжелое укладывание или плохая ночь. Потом уже режим появился и в принципе не было длинных снов вечером
Смотрю на вб .. Там очевидно, что сны закончились и пора спать 😁
Сегодня дочь перенесла один длинный сон на вечер. И получилось, что ушла в ночь позже.
У нас все сны 30-40 минут всегда были. Только один дневной более часа. Ночи хорошие. Норму дневного не досыпает никогда
Я тоже не замечала.
У нас эти сны как рулетка) как повезет)
Вчера так было ,спала по 30 минут а последний дрыханула 2 часа и в ночь поздно ушла и встала в 5:30 , постараюсь так больше не делать ,но она очень мало спит днем ,будить было жалко (