Как восстановить цикл и убрать живот при опущении органов малого таза

Девушка, 27 лет.

Исходные данные: опущение органов малого таза, менструация по 3 раза в месяц, имеется шрам 20 летней давности, удаляли пупочную грыжу.

Итог, за 5 нерегулярных занятий (2,5 месяца) живот "собрали", цикл восстановился🤗 Очень много работали с дыханием и самим шрамом🤗 Нет ничего невозможного, иногда нужно проявить чуть больше дисциплины 🤗