Что можно и нельзя есть при аллергии на пыльцу: список продуктов
Аллергия. Если вдруг кто-то будет искать список что можно, а что нет - я сделала.
(подруга не может поверить глазам🤣)
У меня аллергия на пыльцу - берёза, ольха, лещина, тополь, травы, полынь, амброзия, подсолнух, кукуруза (бинго!)
Гистамин - мой друг и враг, он борется с пыльцой, но вызывает аллергические симптомы.
В ограничениях продуктов указала почему:
❎ перекрёстная аллергия (организм не распознаёт, это белок пыльцы или продукта, "борется" с ним так же, вырабатывает против них гистамин)
🩷1-5 гистаминовая активность - еда просто тупо берёт и повышает уровень гистамина в организме.
По логике, мне и так от пыльцы плохо, а я еще всеми своими любимыми продуктами повышала уровень реакции. Я не знаю, как я выживу, девочки, но.. моя бабушка так и питалась всю жизнь. Здорова, как конь.
*я выдержу, я выдержу, я выдержу*
Комментарии
Пятый день на этой диете и думаю - да 😅
Зато нос дышит, вот это счастье
У меня где то в 16 лет началась аллергия на яблоки,груши,черешню,фундук. Чуть позже началась на пыльцу,на цветение. В первый год отекало горло даже от маленького укуса аллергена,но со временем стало все меньше и меньше. Чесались язык и губы,а потом и вовсе ничего не бывало уже. Сейчас также осталась аллергия на цветение,но фрукты и орехи могу есть спокойно. Иногда на какой то сорт может чесаться язык и губы и краснота легкая,но в основном норма.
Не всем подойдет этот список, все индивидуально. У крестника такой же набор аллергий. И у него еще и на картошку перекрестно от березы, например; и еще некоторые овощи, со схожим белком..
Аллерголог при неконтролируемом обострении аллергии советовал рисово-картофельную диету на неделю. Потом вводишь обратно по-тихоньку продукты. Мне очень помогло, симптомы ослабли. До этого тоже пыталась гистамин снизить, но получалось с попеременным успехом:-(
У мужа аллергия на пыльцу (берёза хуже всего) и вот на фундук тоже горло чешется.
У меня в августе неделя аллергии не знаю на что, скорее всего на траву какую-то и непереносимость фруктозы, тоже многое ограничиваю.
У меня тоже много аллергий. Шерсть морской свинки (с этого началось), береза, бук, пыльца, сигареты. И ещё на многое, на что я сама не пойму. Круглый год чихаю.
Началась с 1 и пошло поехало.
В этом году ещё началась пищевая. Чего я вообще не ожидала.
На свежую морковь, персики, вишню. Вроде клубнику (может показалось, пока не поняла).
Это жесть. Аллергия- это ад.
Очень сочувствую вам.
До этого я спасалась таблетками, сейчас они не помогают. И спрей в нос не помогает😵💫.
Закончу гв и надо заняться этим вопросом.
Свежая морковь, персики и вишня как раз участники перекрёстной аллергии, возможно, их организм путает с пыльцой
У меня всю жизнь после банана, помидора, авокадо и грецких орехов чесался рот. Мама удивлялась, потому что у неё такого никогда не было, кому не расскажи - все брови поднимают. И только в этом году я поняла, почему так. Организм думает, что это пыльца.
А ещё в этом году у меня появилась реакция на фундук. Раньше я его ела килограммами, в прошлом году я не смогла съесть два сырых орешка, у меня чуть-чуть опухло горло. А в этом году уже на два жареных ореха, чего раньше не было.
Прогрессирует🥲
К сожалению, в старости - это бронхиальная астма очень часто. Я не хочу, буду голодная, но здоровая🥲
Какое же счастье быть здоровым😱