Что можно есть при грудном вскармливании: список продуктов

Нельзя то, что гарантированно попадёт в кровь и нанесёт вред (наркотики, лекарства запрещённые, алкоголь, никотин).

Когда кто-то говорит про страх перед аллергенами, острым, капустой и тд подумайте о том, как разнообразна кухня мира, и есть народы, у которых вся еда острая, бросают ли они свой базовый рацион после рождения ребенка, нет конечно, и дети как-то это терпят😃. Молочка тоже может навредить только тогда, когда у ребенка абкм, но там вы не пропустите, и она все же не так часто встречается подтвержденная, нежели надуманная

Конечно! Я ем все

Единственное мес до 3 чистила кожуру у яблок и огурцов и не ела сырой лук чеснок, сейчас это все ем

Нельзя алкоголь и наркотики. И курить

Алкоголь, никотин, наркотики - нельзя.

Аккуратно а сырыми продуктами, как и в беременность, чтоб не отравиться.

Обратить внимание на молочку - она может давать абкм. Но это станет понятно по ребенку.

Все остальное - ешьте,но не обьедайтесь

Все можно

Я капусту тушеную есть боюсь, а так все остальное ем

Можно кушать все, но если употребляете в пищу 8-ку аллергенов - наблюдайте за реакцией у малыша

Про миф вам пишут суперсовременные просветлённые мамы, которым повезло. Они не сталкивались просто.

В еде не только бжу, но и различные биофлавоноиды, жирные кислоты, сапонины, витамины и прочее прочее. Высыпать или вызвать вздутие может всё, сто угодно.

Поэтому кушайте, избегая известных аллергенов, а точнее вводите их себе постепенно и смотрите на реакцию малышка.

Если всё хорошо, поздравляю, вы великолепны, ешьте всё,.

Очень частые аллергены:

Всё молочное

Яйца

Соя

Рыба

Их белки проникают в молоко и могут вызвать реакцию, как на ЖКТ так и на кожу

Можно, конечно. А то что тогда есть-то, если не простую еду?

Все можно, все ела и ем. Диета на ГВ - это миф. Еда из вашего рта попадает в ваш желудок, а не в желудок ребенка. И уже в вашем желудке расщепляется на БЖУ, которые попадают в кровь, из которой и вырабатывается молоко.

нет диеты на гв

это миф

жкт мамы никак не связанно с молоком

Все можно. Диеты по показаниям, когда у ребенка непереносимость белка коровьего молока, например.

Она кстати, бывает временная, наш неонатолог, сказал есть все, ну, первый месяц молочку маме ограничивать на всякий случай.

Тут смотрите по своему ребёнку, от чего либо может болеть животик, но это только метод проб и ошибок

Мою на мед сыпало. Ешьте все, но если будет реакция у ребенка, отследите

Нельзя: алко, сигареты и наркотики.

Остальное все можно))