Как йога и астрология помогли мне пережить сложный период
Пришла я в день Летнего Солнцестояния на практику 108 Сурья Намаскар и там сказали, посвятите чему-то свою практику (это сейчас я хорошо знаю все термины - это санкальпа). Поскольку у меня идет период Саде Сати (астрологи меня поймут 😅) я в принципе давно взяла аскезу делать поклоны Солнцу (Сатурн может подумать не буду я ее трогать лучше 🤪), практикую с 2009 года, с перерывами конечно, особенно большой был с момента беременности двойней, как запретили, так и не скоро я раскачалась.
Как я была удивлена, когда в день Зимнего Солнцестояния был назначен экзамен. Всё словно соединилось в этот момент как пазл. #хатхайога ❤️
Очень хочется начать именно в этом направлении в будущем году, но пока надо отдохнуть, потому что столько времени без выходных, что муж говорит, забыл как выгляжу. А собственно, на домашних и друзьях буду начинать.
Noname·
Здравствуйте
Вы занимаетесь йогой, которая не "попсовая", так сказать ? 😅
Татьяна ··
Я бы сказала, вижу это, как маленький шажок в этом увлекательном направлении. Мне очень помогает остановить мой бесконечный поток мыслей, хотя бы на время практики.
На курсе нас ознакомили со многими направлениями, на Аштанге очень динамично стала я потеть, по Нидре лечу скоро в Индию, где два раза в день в планах медитации 😁 Чтобы мой личный стиль сформировался, еще немало времени пройдет, потому что с 4-мя детьми его не может не быть по жизни 🤪
Noname··
я только подалась во всё ведическое. Тоже астролог говорит, нужно медитировать. А я не знаю с чего начать и куда податься ...