Комплексный подход нужен. Образ жизни в первую очередь пересмотреть. Наладить питание, исключить тригерные продукты (жирное, острое, сильно горячее/холодное), избегать сильных перепадов температуры (бани/сауны исключить полностью), в холод стараться максимально защищать кожу специальными кремами. Я еще зимой обычно начинаю Розаметом пользоваться, он хорошо от воспалений помогает и как противомикробный еще действует. наношу его 1 раз вечером, за час. до сна где-то, чтобы успел хорошо впитаться
Комплексный подход нужен. Образ жизни в первую очередь пересмотреть. Наладить питание, исключить тригерные продукты (жирное, острое, сильно горячее/холодное), избегать сильных перепадов температуры (бани/сауны исключить полностью), в холод стараться максимально защищать кожу специальными кремами. Я еще зимой обычно начинаю Розаметом пользоваться, он хорошо от воспалений помогает и как противомикробный еще действует. наношу его 1 раз вечером, за час. до сна где-то, чтобы успел хорошо впитаться