Рецепт шпинатных сырников: вкусно, полезно и красиво

Всем доброе утро 😍

Начинаем день ярко, вкусно и очень полезно!

Представляю вашему вниманию прикольный рецепт, который точно вас удивит:

🌿 Шпинатные сырники 😋

Это не только вкусно, но и очень красиво!

КБЖУ на всю порцию 389/41/14/23

Ингредиенты:

• Творог обезжиренный - 167 гр

• Сыр Natura 16% - 35 гр

• Шпинат - 30 гр

• Мука рисовая - 21 гр

• Яичный желток - 1 шт

• Соль - по вкусу

Приготовление:

1. В чаше блендера измельчите творог и шпинат до однородной массы. 🌱

2. Сыр натрите на крупной терке.

3. В глубокой миске смешайте творожную массу со шпинатом, тертый сыр, яичный желток, рисовую муку и соль. Хорошо перемешайте, чтобы получилось однородное тесто.

4. Сформируйте сырники и обжарьте их на сухой сковороде по 3 минуты с каждой стороны до румяной корочки.

Получилось невероятно вкусненько и очень аппетитно 💚

Хорошего дня 🥰