Как научиться радоваться жизни и чувствовать себя после родов

Нужно уметь радоваться жизни, а точнее нужно научиться чувствовать себя. Это самый важный и ценный момент и действие в вашей жизни. Научиться слушать в глубину, а не поверхностно. Научиться не предавать себя, и тогда вас не будут предавать. Во всём есть закономерность, во всём есть смысл и понимание. Даже если вам сейчас больно, трудно, вы ничего не понимаете -выдохните, сделайте глубокий вдох своими легкими, поблагодарите за всё эту жизнь, отпустите контроль и делайте маленькие шаги в свое будущее.

А я напоминаю, что для тех кто хочет мягко, бережно , вместе со мной снизить вес после родов, то прошу на запись в личные сообщения. 😊

В посте выше(предыдущем) я писала и оставляла в комментариях то, как я выглядела и , как стала выглядеть после третьих родов. Вы уникальная и вы будете выглядеть лучше, чем вчера🤫