Бессонница при беременности после 32 недель: что делать?
Как мне сражаться с бессонницей?
Где то после 32 недели, начала плохо спать. Сплю примерно по 3 часа за ночь. До первого похода в туалет. Потом могу, конечно уснуть, но это может произойти часа через 2.
Вот сегодня, я с 3 часов ночи не сплю. Поспала 2, 2.5 часа где-то.
А вот днём, я могу спать и под телевизор и под ремонт над нами, но ночью... это кошмар.
Комментарии
Магний и меньше пить, чтобы не очень хотелось писать. Может немного помочь
Тоже самое , а днём никто спать не даст мне.
Проблема всех беременных) но я компенсировала это дневным сном ещё, или лежала смотрела телевизор и незаметно вырубалась снова, тоже наверное не менее чем через час-полтора
Вот и у меня так же. Хоть говорят, что беременности не надо сравнивать, но они у меня отличаются очень сильно.
@mavlik.es оооо, а как мои отличались... После первого раза я очень боялась когда либо ещё, а второй раз был неожиданно и с лёгкостью) осталось немного вам, старайтесь если не спать, то отдыхать много)
Я так до родов мучалась , недель с 30 .
По ночам рисовала картину по номер
Магний пейте. Пью с начала береиенности и именно в эту беременность нет синдрома беспокойно ноги какой был в обе предыдущие, и сон как у суслика. Тоесть я рано могу отрубиться и проспать всю ночь, ещё утром встаю хочу спать. Ночью тоже встаю да, но иду на автомате до туалета и назад и сплю дальше. Бессонницы вообще нет.
@owl.mosya врач назначила правильную дозировку. Поэтому половина не спит, ноги крутит и тд. А у меня нет этого, хотя начиналось, но от правильной дозировки как началось так и закончилось. Нет, пусть мучаются дальше. Передозировка магнием это смех вообще.
@owl.mosya а по вашему что пила что не пила. Толков ноль. Зачем пить тогда. Чтобы потом ходить и ныть везде что не помогает. ✊Оч крутая тема. Для слабоумынх.
И ло сих пор.
Когда сильно устаю и хрчу поспать, пью реслип
Готовьтесь значит к бессонным ночам когда человек родится
@mavlik.es дак я не вам а комментатору, что пишет про бессонные ночи с малышом. Связи нет. С двумя были бессонницы, оба спали на убой. Модашиц вообще ночами даже не ел. Спал
К неврологу идти, не спала с 25 недели и до почти 2 лет дочки, лечила с неврологом на ад
Но нужно отличить, бессонница или сбитый режим
Ничего не помогало
Зато после родов спать хотелось 24/7
Все тоже самое с 33 недели началось)ничего не помогает
Как муж будет справляться с малышкой без меня?
Мой муж считает что 24/7 с малышкой это кайф.
Ночами он не просыпается, так как встаю я, и он думает что я сплю по 8-10 часов подряд.
И еще я работаю, аналитиком, без выходных и постоянно на связи.
Так вот. В пн я улетаю в Москву, муж будет с малышкой 4 дня.
А я буду в отеле, спать.
СПАТЬ 🙃
Посмотрим как он кайфанет😁😁😁
P. S. Сегодня уже задал вопрос, как я выкидываю мусор, когда он в командировке по 2-3 недели подряд 🤣🤣🤣
УМОЛЯЮ, ПОМОГИТЕ 😭
У меня младенец не спит по ночам.
Укладываю по 2-3 часа.
Только убаюкаю - через минуту просыпается.
И так приходится делать 3-5 подходов.
Спит за всю ночь только пару раз по часу.
На долгий 3-часовой сон уходит только под самое утро в 7-8 утра.
Это невыносимо.
Консультантша по ГВ говорит не давайте спать днём дольше 1,1 часа.
Но я тоже не робот.
Этот час проходит мгновенно и опять надо ее будить 😭
Я не успеваю отдохнуть за этот час, поспать тоже не успеваю.
Что де...
Что делать с бессонницей?
Спасите, помогите 😭Я не могу больше.
Спойлер: вам будут говорить, что если первый демон воплоти, то второй будет спокойнее-не верьте. В моем случае второй решил окончательно меня уничтожить. Я сплю по 2-3 часа в сутки, и это даже не за раз.
Что делать? Дочка сосет просто без конца! От этого срыгивает-просыпается. Я уже и к себе беру. Висит уже больше 2 часов на груди! Обжирается-срыгивает, и так и по кругу. И не засыпает! И так весь день. Я вообще не могу ее снять, и даже господи без ора сх...
Сколько я на самом деле сплю?
Муж говорит, что я сплю до обеда.
Как это видит он:
Мы ложимся спать в 2-3 ночи, он просыпается к 11-12, я « все еще» сплю.
Как это выглядит на самом деле:
Мы ложимся спать в 2-3 ночи. Посреди ночи несколько раз просыпаюсь, чтобы подкачать, успокоить, поменять подгуз или покормить ребенка. Потом пытаюсь дальше уснуть. Это занимает примерно 1-2 часа. Просыпаемся в 7-9 утра. Играем 2-3 часа и ложимся спать на 1 дневной сон. 😂
Итого: у мужа полноценный 8 часовой сон, у меня хрен пойми что. 😑
Как справиться с бессонницей?
Приветик !)
У кого есть бессонница или была , как вы с ней справляетесь ?
Просто, так уже устала , что в 3 часа ночи нужно спать а я не сплю а рано вставать и в итоге не сплю всю ночь 😢🤯
Валерьянка+пустырник в каплях. Мне помогает. Моя гениколог рекомендовала.