Почему я просыпаюсь в 3-4 ночи и не могу уснуть?
Что за ерунда? Неделю уже толком не сплю, ложусь в 22-22:30, до 3-4 утра сплю хорошо, потом глаза открываются и всё. Вставать на работу в 6. Весь день как вареная на работе потом, хочу спать. Особенно часов в 8-9 и после обеда. До этого спокойно всю ночь спала, а если просыпалась то сразу обратно. А тут прям не знаю
Комментарии
Я пила фенибут, мне прям он хорошо вкатил . Ад - это уже когда совсем все плохо по мне так . А вообще я всегда пью курсами 2 таблетки магния и 5 таблеток валерианки на ночь 👍
У меня такая же фигня ложусь в 10,11 в 2 встаю, вчера легла около 12 встала сегодня в 4. Но у меня нервное был сильный стресс после чего началось, когда не куда не надо не могу заснуть до утра иногда, но потом до обеда норм могу спать.
Я от такой фигни пила антидепрессанты.
Идите к неврологу и говорите, что спать не можете.
Стресс