Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Еленка
Еленка
Мама сына-младенца

Как перестроиться с ночного образа жизни на утренний режим

Ночные жители, вам удавалось перекроить себя?

У меня с детства, сколько себя помню, вся основная активность начинается по ночам. Хоть высыпайся, хоть не высыпайся, стемнело - бодрячком.

Когда работала 5/2 - страдала и еле вставала каждое утро, зевала весь день, но всё равно, активничала ночами

Сейчас дошло до того, что иногда чиню свой режим таблетками, но как только их перестаю пить - привет, ночь 😄

Есть тут такие люди? Получилось с комфортом перестроиться под жаворонков или отпустили ситуацию?

12

Комментарии

udalova

татьяна

Ну когда ребенок просыпается в 5-6 утра, ночные бдения мои закончились, не скажу что с комфортом, но теперь я жаворонок, и очень этому рада)

merry16

Maрия

Мама двоих (2 года, 17 лет)

Почти так же.

Когда работала, старалась уснуть до полуеочи, тогда вставла норм.

Потом немного все сбилось и раньше 3 ночи не удавалось уснуть.

Сейчас держусь на кофе по утрам. И сон до полуночи.

leonaxvii

Александра

Мама сына (1 год), беременна (34 нед.)

Неа, перекроить себя нельзя, хоть жаворонок ты хоть сова. Тут ещё такой затык- совы думают что всё под жаворонков сделано, а жаворонки так не думают))

Скажу с колокольни жаворонка: где магазины и учреждения, работающие с 6 утра?(нет их нихуя)

А заведения? А почему всю тусню принято устраивать вечерами, когда я например давно уже хочу спать?

Ночные смены(а на многих предприятиях они есть), что это вообще? Ещё до трёх ночи можно дотянуть как нибудь, а потом хоть стреляйте. Вторые смены в школе? Хорошо у нас такого не было, я бы вообще в таком случае в школу не ходила.

Так что надо искать графики для себя и всё, остальное не вариант

regina123456

Регина

Мама двоих (2 года, 4 года)

Я думала я одна такая😅

У меня мама наоборот очень активная утром, а я ночью, тяжело нам с ней дела делать😆 (мы тортики делаем и обычные бытовые дела)

Думала детей рожу и всё изменится, как видите, не сработало😆

emmina

Виктория

Мама двоих (младенец)

Нет, не получилось)

Все в семье совы)))

hippo4ka

Юлия

Мама двоих (младенец)

Никак. Это бесполезно, я всю жизнь так же маюсь, с самого детства - школа - универ - работа - нанавижу утро и ранние подъёмы всеми фибрами души. Ночь для меня самое продуктивное и комфортное время, прилив энергии и энтузиазма. Мне комфортно ложиться спать в 4-5 утра. Увы, этот мир захватили жаворонки😁

Моя старшая тоже сова как я, это уже видно по всему.

elenka_strip

Еленка

Мама сына-младенца

Мне кажется, у меня сын тоже совой растёт

Муж в нормальном режиме и ребенка приучает. Но у сына всё равно ночью второе дыхание и веселье х10 😅

elenka_strip

Еленка

Мама сына-младенца

Что ж

Наши проблемы мы не решили, зато как нас много 😄

Сладких снов, совушки

Спасибо что ответили, как-то хотя бы полегче морально)

ladyinrobe

Lily

Мама дочки (2 года)

Это моя боль всю жизнь.. с детского сада и по сей день..-38 лет не сплю ночами . Сейчас принимаю мелаксен и турецкий мелатонин - ничего уже не берет. Я пришла к выводу, что я истинная сова! Мне легче работать ночью, все домашние дела делать ночью, отдыхать, даже заниматься спортом! Ночью я оживаю, даже если сутки не спала .. и с этим ничего не поделать ( мне классно в Тае, где время на 4 часа опережает Московское) встаю там в 6 утра ( по Москве в 2 ночи) и будто супер выспалась, без будильника и таблеток 👍

ulahkaa

Юлия

Мама дочки-младенца

Сколько раз «налаживала» под принятый миром режим- ложиться в 11, но все равно сбивается при малейшей погрешности, в итоге забила и всё))

tatiankasushi

Татьянка

Мама двоих (младенец)

А по теме поста - нет, не получилось перестроиться, я вынужденный жаворонок, ибо дети, работа и тд 😄🥲

ivikta

Татьяна

Мама двоих (2 года, 8 лет)

Школа вносит свои коррективы, конечно, на пару с садом. Но всё равно люблю ночь

Бл, какое же недоумение у меня вызывает ряд мамаш, которые жалуются на то, что их дети в 1-3-5 месяцев на гв просыпаются…

Бл, какое же недоумение у меня вызывает ряд мамаш, которые жалуются на то, что их дети в 1-3-5 месяцев на гв просыпаются ночью покушать на 1-3 раза и что они (читать внимательно) НЕ ВЫСЫПАЮТСЯ!!!!!! Не высыпаются, бл!!!!! Чтооооооо????? До 6 мес мой сын просыпался каждые 2 часа с 21 до 9, на минуточку это 5-6 раз.. и я даже подумать не могла, что должно быть как то иначе. Это же ребёнок, младенец, ему положено есть ночью часто! У него маленький желудок, молоко быстро перевариваемся, все дела... и почему то эти женщины, думают не о том, что «бедненький ребёночек, он же наверное не высыпается, раз так часто просыпается и просит кушать/качать/на ручки». Они пишут о том, что они, сука, не высыпаются. Наверное именно об этом я и думала, когда беременела и рожала: «Ох, вот сейчас рожу и как высплюсь с маленьким ребёнком!» У меня все. ПС сейчас у нас режутся зубы, скачки роста, Погода и сын спит ночью, просыпаясь каждые полчаса-час. Покушать/покачать/обняться... я не знаю что такое сон даже днём, я просто ловлю моменты и радуюсь как ребёнок, когда с утра после умывания, вытирая лицо полотенцем, у меня есть заслуженная возможность на пару секунд закрыть глаза, и это чистый кайф, девки Думаю тут многие меня поймут 😄

Как высыпаться ночью с новорожденным?

Муж сейчас задал вопрос, как ему высыпаться ночью и ходить на работу, когда родится ребёнок и будет по ночам орать Я честно, даже выпала с этого вопроса. Просто ппц Вот почему некоторые мужчины сразу воспринимают ребёнка, как какую-то проблему 🤦 ♀ P.s старший сын не от него