Головокружение и усталость у мамы с новорожденным: что делать?

У вас от усталости бывает головокружение ?

У меня новорожденный ребенок и он оч капризный только на руках успокаивается ни качания ничего не действует и соску не берет и у меня спина уже так сильно болит до слез, а сейчас будто голова ватная да и тело будто ватное и голова кружится вот думаю это от усталости так ? И по ночам голова еще начинает болеть, но я не сплю получается до 4 утра после тоже каждый час просыпаясь сплю и весь день с ним на руках и на ногах так как параллельно тоже есть домашние дела

Я будто разваливаюсь вся не могу насладится этим временем от своего состояния

Днем лумаю вместе с ребенком посплю, но пока я уложу и пытаюсь уснуть ребенок уже просыпается 🥲