Где найти пилатес для беременных и стоит ли начинать йогу?
Хотела найти пилатес для беременных, но не чего не могу найти.
Везде только йога, но я с ней совсем не знакома. Стоит ли идти "знакомиться" В беременность?
Хочется каких-то лёгких упражнений, что бы совсем не "закостенеть"
Может дома кто-то делал зарядку по видео каким нибудь, для беременных?)
Бассейн мне не разрешает гениколог, из за хр.проблем с почками.
Жанна·
Мама двоих (10 лет, 15 лет)
https://vk.ru/mamayogatlt
Екатерина·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Хэппифанни пилатес на реформерах
Ангелина·
В ожидании первенца
Я тоже хотела куда-нибудь ходить, но потом понимаю, что лучше тренировки дома нет ничего😁 Заказала коврик для фитнеса, включаю на телевизоре ютуб (слава богу, что существуют роутеры со встроенными впн) а на ютубе на любой вкус и цвет всяких упражнений, фитнес и даже кардио тренировки есть))
Красота,не нужно никуда ходить,особенно в такую погоду не представляю куда-то ездить, а дома хоть каждый день занимайся. Мне лично полюбился фитнес и кардио с канала “TGYM” и «Подготовка таза к родам от Алинка Балеринка».
Заниматься стала с двадцатых недель