Какая диета самая эффективная для похудения? Советы мам

Question

Какая диета - самая эффективная?

#лишнийвес #какпохудеть

Сафья · Answer

Интервальное голодание

zzzzz___ · Answer

Диета никакая ) все диеты временный эффект имеют . Нужно менять культуру питания

severug · Answer

Подсчет каллорий.  В моей практике мне показалось самым эффективным и легким

Имя · Answer

Интервалка

Шахри · Answer

Мне понравилось кето + интервальное голодание
Голода не чувствовала практически

Gamzatova__ · Answer

Не кушать сладкое и мучное и двигаться много

Faridak · Answer

Доктора Берга послушайте

babymassage · Answer

Сбалансированный рацион

lililmmmmmm · Answer

Закрыть свой  рот вовремя, эффективнее этого ничего не знаю🥲

Раисат · Answer

@qghts,

Комментарии