Что готовить детям на завтрак кроме каш и яичницы?
Девочки, расскажите, что готовите на завтрак детям? Моя обожает каши молочные (ела их поочерёдно с яичницей или омлетом), но пока выявляются проблемы с желудком, надо их ограничить, а яичница и бутерброды каждый день надоедят. Поделитесь, пожалуйста.
Комментарии
У нас практически всегда яйцо в различных вариациях.
Еще лепешки ротти с курочкой и сыром любят в вафельнице их готовлю . Вафли ( овощные) с творожным сыром, авокадо и рыбкой. Творог со сметаной и ягодами замороженными . В него же ложку протеина добавляю.
Овощи в каждый прием пищи.
Максимум белка стараюсь дать на завтрак.
Если опаздываем вдруг , то смузи делаю с протеином и клетчаткой.
Например: авокадо + банан + шпитан + семена чиа.
Банан + манго + имбирь + куркума + банановое молоко
Вафли может? Творожные, картофельные, морковные.
Яйцо пашот, омлет на безлактозном молоке, скрембл, вареные яйца.
Блинчики,панкейки, оладьи.
Разнообразить топингом: ягоды, орешки, цукаты, мед, джемы)
Но мой ест только кашу (рисовая, манная, палента) и блинчики)
Мои что то оч плохо едят нормально завтраки, поэтому иногда вторым могу на завтрак покормить ( например вермишель+сосиска)