Панические атаки у мам: как справиться и к какому врачу обратиться
Дорогие девочки !! Кто сталкивался с паническими атаками и как Вы справлялись и к какому специалисту может общались?Поделитесь опытом пожалуйста 🙏🏻
Ранее бывали приступы, но я тогда была более юная и не сообразила что к чему, не давно повторилось и вот сегодня снова. Страшно стало за себя, а тем более за моего ребенка, в друг рядом с ним снова почувствую тоже самое и мне понадобиться помощь.
Комментарии
Спасибо 🙏🏻, я пока морально пытаюсь себя успокоить уходит определенное время😰попробую ваш метод🫶🏻но да я вот думаю к психологу все же видимо мне нужно обратиться
Не подскажите пожалуйста 🙏🏻 к какому именно специалисту вы обращались?
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Могла ли ситуация с переездом нанести травму ребенку?
Девушки, как считаете, могла ли данная ситуация нанести травму ребёнку?
Девочка, 5 лет, очень домашняя, в сад не ходит, всегда дома с родителями или на прогулке, мама не работает. Но тут мама забеременела и перед родами отправляет девочку на полгода в деревню к бабушке. Деревня далеко от Москвы, условия не очень: туалет на улице, мыться в бане из тазика. Еда другая. Место не самое привычное, раньше она там была нечасто. И кроме того, с этой бабушкой она проводила раньше очень мало времени.
И в...
Почему осуждают многодетных мам?
Девочки, какое количество детей вы бы хотели ?
И почему у кого более 2 беременностей, в их сторону вечно охают и ахают.
Я не понимаю просто .
Кто узнает, что я беременна , ой вы что ? Ой бедная бедная .
Что опять ? Ой снова ?
Мне все равно на мнение , все беременности запланированы .
Но обязательно надо сказать свое фи, тем более мол у вас же уже есть мальчик и девочка …. Зачем?!! Когда люди перестанут осуждать и жить свою жизнь 🧐
Мы были на гендер пати, я выложила фото, у меня директ про...
Какие сериалы вы хотите забыть, чтобы пережить сюжет заново?
Девочки, напишите два самых крутых сериала в вашей жизни, которые вы посмотрели и хотите стереть память, чтобы снова охереть от сюжета 😍
Секс в большом городе
Отчаянные домохозяйки
Постучись в мою дверь
Клон 😂
Игра престолов
НЕ ПРЕДЛАГАТЬ ❌
Заранее спасибо ❤️❤️❤️
Только прорабатывать с психологом, психотерапевтом. Я сама научилась бороться , первый раз словила атаку не зная что это , так в кардиологии оказалась , думала сердце и я умру( дошло до того что у меня немели конечности ,а пока ехали в больничку онемел нос,язык,губы, думала помираю,несколько раз чуть не теряла сознание) Там мне и сказали что с сердцем проблем нет , это ПА и произошел спазм сосудов на фоне стресса и температуры(я болела)
Мне помогает холодная вода , опустить руки в ледяную воду и умываться постоянно холодной водой ,дыхание и подавление панички морально , то есть я стараюсь морально настроиться что это ПА и мне нужно успокоиться