allaaaaa
Алла
Магний Б6 и фолиевая кислота в 1 триместре: опыт мам
Мамочки, кто принимал в 1 триместре, магний б6+фолиевая кислота!?
Комментарии
Это стандартные витамины
Только лучше пить хелатные формы магния ( цитрат, глицинат), не магний Б6 ❌ и активную форму Б9 ( ФОЛАТ ), а не фолиевую кислоту ( синтетическая форма Б9 )
Нравится Ответить
Я принимала всю беременность магний хелат от Эвалар. По 2 или 3 таблетки перед сном. А просто магний в6 - там дозировка очень маленькая, надо пить аж по 2 таблетки 3 раза в день 😵💫