Народные методы для иммунитета детей и взрослых: что реально работает?
Девочки, в комментах жду реально рабочие народные методы по повышению иммунитета у детей 🙏 и взрослых тоже.
Уже сил нет, 3-раз у неё температура 39, в третий раз она заболела за последние 2 месяца.
И я вместе с дочей по второму кругу уже.
Я знаю про суперский эффект от масла черного тмина. Хотелось бы еще послушать.
Комментарии
Я даю эхинацея+витамин с+витамин д. Октябрь, декабрь, февраль. Тьфу тьфу, дочь болеет раза 3 за учебный год и то сопли
Сейчас еще вирус такой, он со второй и третьей волной может быть
Я даю "алфавит во время простуд" он помогает или нет я конечно не могу уверенно говорить, но пока все по третьему кругу болеют младшая держится.
В 2.6 какой спорт может быть, подскажите пожалуйста? Куда берут, в какую секцию?
Здоровое питание и прекрасный крепкий сон по режиму — это то, за что я с первого дня боролась и сохранила. Готовлю для ребенка отдельно только домашнюю молочку, домашнее мясо в основном, которое вырастила моя тетя. Стараюсь давать больше пить, гуляем абсолютно каждый день.
С этим у нас всё более, чем прекрасно.
@zarifaram Гимнастика, бассейн можно в этом возрасте. А с 3х уже часто берут и фигурное катание, и горнолыжка, и танцы всякие, и вообще почти всё. Но вообще спорт это я больше про вас, вы же пишете, что тоже болеете вместе с малышкой. Я была на вашем месте, болела 8 раз в год, ужас был. И мне очень помогло даже просто заниматься 3 раза в неделю по 20 минут кардио танцами под обучающее видео, их сейчас полно на любой вкус. Можно также ввести правило, что любая прогулка заканчивается активными играми с вашим участием - бегать с дочкой друг за другом, мячик кидать и т.д., тоже можно много примеров найти в интернете. Ну и так далее. Смысл в том, чтобы хотя бы раз в день подвигаться как следует, прям вспотеть, пусть хотя бы 10-15 минут, но каждый день.
@zarifaram, это не камень, все ищут какую-то волшебную таблетку, но по факту ее не существует, здоровый образ жизни залог хорошего иммунитета) у детей не сформирован иммунитет, потому что их организм еще не встречался с теми или иными вирусами и бактериями, поэтому они так часто болеют, это абсолютная норма, просто нужно принять это.
Народные методы - лук или чеснок в контейнер от киндера и бусы сделать 😄
ссылка
Даю дочке, такое ощущение, что помогают.
Взрослым витамин С и Д в холодный сезон
Сама я на постоянке пью витамин Д
Сама пью масло черного тмина уже 4 месяца . Пока эффекта ноль . Заболеет дочь , через 3 дня я
У меня женский комплекс Витамир, его принимаю курсами, еще не болела в этот сезон))