Регресс сна у ребёнка: что делать и как пережить?
Мамочки, я правильно понимаю?
Если у нас регресс сна, то я могу хоть в лепешку разбиться, но ребёнок будет засыпать с боем, спать по 30-40 минут и просыпаться от любых шорохов, поэтому надо просто максимально придерживаться определенного режима и ребенок однажды в него войдёт или мы подстроимся.
Так? Или с этим можно что-то сделать?
Потому что я уже и сокращала ВБ, и удлинняла, иногда чудом продлевала сон, но чаще если открыла глаза, то усё...
Ночь спит 10 часов с 2-3 просыпания и, но после кормления спит. 2 кормления и последнюю неделю поднимает всё раньше, сдвинула первое кормление с 2 ночи на час. Второе просыпается как обычно в 5:30-6.
Днём 3 сна с промежутками в 2 часа. Второй сон часто получается поспать час, остальные минут 30-40. И постоянно докачиваю иначе просыпается, не дай бог мне кто-то позвонит. Даже Алисе шёпотом сказать нельзя....
Комментарии
Вот я только-только через это прошла. Ровно в 3 месяца начался трэш, до этого все было прям идеально, я кайфовала. А тут бах и сломался ребенок. Короткие сны, никак не продлевающиеся, капризность. Ночью стала чаще просыпаться, до этого 2 раза кормление ночное было, стало 3 и миллион раз поправить соску
Было очень тяжело, думала не вывезу уже.
Но. Все кончилось.
5 недель адского ада, но они уже позади.
Что делала я: пыталась продлевать, но не больше 10 минут. Если за 10 минут не удалось - не тратила свои нервы.
Придерживалась режима не смотря ни на что.
Внедряла больше пассивного вб после коротких снов.
Но самое главное - беречь себя! При любой возможности - уделять себе время, при любой возможности - отдыхать, выбираться из дома хоть на полчаса одной, встретиться с кем-нибудь, отвлечься.
@nestereo мы включаем шум моря. Она какое-то время прямо засыпала под него хорошо, а сейчас как будто перестал работать(((
@nestereo да, у меня тоже иногда мелатонин помогает со сном, а иногда это реальный стресс (сейчас квартиру продаём, а она сложная, много переживаний и я, конечно, не спала толком несколько дней подряд) и тут мне ничего вообще не помогло, кроме противотревожного.
@nestereo ох, сначала колики надо было пережить, теперь регресс(((
Попала в программу "Остаться в живых"
У меня так и было, придерживалась режима несмотря на сны 40- минутки. Главное не сдавайтесь. Вам потом самой удобнее будет и ребенку спокойней и понятней, что за чем следует
Хе))) я бы может и сдалась, если бы знала, как это сделать))) тут скорее вопрос в том, что я делаю что-то не так или это такой период и танцы с бубнами, шаманы тут не помогут.
@simanskaya тут только шаманы, бубны и ваша устойчивость и настойчивость.
@simanskaya а и самое главное девиз материнства к счастью и сожалению : всё временно.
Вообще не уверена. У нас проблема была в режиме дня. Моей было много сна днем, были ночные бдения и прочие бонусы.
Частые кормления моя не наедалась, порция побольше и все, байбай)
Ну вот я пробовала сон менять. Больше спать не заставить, хоть обкачаться, меньше - истерики. Ест 170мл смеси каждые 3 часа, пыталась дать 200 - оставляет 30 (ночью интервал между кормлениями больше, но 200 тоже не съедает даже во сне).
Я вас ооочень хорошо понимаю ((
У самой квартирные дела, суды((
Тут уж только решать дела, пытаться как-то расслабляться, просить помощи, когда есть желание выйти в окно..
Насчет шума, можно поэкспериментировать) есть разные шумы - вода, сверчки, дождь, просто шум. Вот нам больше всего именно белый шум, шумит ровно, одинаково, не раздражает, я сама под него неплохо засыпаю)
Даааааа… а потом пойдут зубы, а потом начнет бегать, тот еще стресс… а что там дальше будет, я даже думать иногда боюсь ))