Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам

Комментарии

anna_vadimovna

Анна 🌸

Мама двоих (младенец)

Как человек сбросивший 40 кг, только дефицит калорий, кушать все, без ограничений, но влезать в свой ккал, никаких запретов, но делать акцент на белок, полезные жиры, сложные углеводы, добавить физ активность хотя бы минимально, норму воды, клетчатку

Отметок «Нравится»: 0
mommyyu

Юлия

Мама двоих (3 года, 8 лет)

Полностью согласна, муж за 3 недели 8 кг скинул на дефиците

Отметок «Нравится»: 0
regina2200

Регина

Мама двоих (младенец)

огооооо

Отметок «Нравится»: 0
lsorekho

Любовь

Мама двоих (младенец)

@regina011, тоже с дефицитом каллорий даже при минимальной активности результат в течении недели заметила, а как смогла добавить спорт быстрее дело пошло. Из еды вообще ничего не убирала полностью и раз в неделю позволяла себе поесть чуть больше, главное этим не увлекаться

Отметок «Нравится»: 0

Мамы погодок: стоит ли рожать второго сразу? Опыт и советы

Девочки, хочу вторым ребенком беременеть😁 Напишите, пожалуйста, мама погодок о своем опыте немножко, посоветуете вы вообще погодок рожать или лучше подождать до 2 и потом беременеть? Ну и о свободном времени тоже расскажите есть ли оно вообще или когда появляется немножко?