Сколько приемов пищи в день у мам? Детоксы и голодания

Question

Сколько у вас приемов пищи за день?устраиваете  ли детоксы разного рода ,голодания и интервальное питание?
По вашим ответам поделюсь личным экспериментом и физиологией на этот счет😊
Спойлер:накипело😄

Даша · Answer

2 приема и интервальное от 16 до 21 часа (по загруженности)

Ольга · Answer

4, иногда 5 😬
Когда-то пробовала все что находила в интернете. Прошла через РПП 
Так что просто адекватное и сбалансированное питание

Могу устроить себе легкий день, есть меньше своей нормы

Наталья · Answer

В основном 2-3 приема.
Детоксы не устраиваю

Анастасия · Answer

2-3, сейчас больше 2. Не устраиваю ничего.

Сколько приемов пищи в день у мам? Детоксы и голодания

Комментарии